崴脚了 什么时候能运动。轻微崴脚问题不大,很容易恢复,应该一至二周就可以了。这个期间最好不要做对受伤部位有任何负荷的运动,影响受伤部位恢复。根据受伤情况的轻重,可以暂时改做其他运动,比如游泳、骑自行车等对脚踝没有太大冲击的运动。实在割。
2、我脚崴了能下水游泳吗?回病情分析: 你好!根据你的情况分析:脚踝扭伤,如果是刚扭伤则不建议你活动。如果是扭伤了外面有开放性伤口,也不建议你下水活动。如果是扭伤超过三天并且没有开放性伤口,则可以做游泳等活动。 指导意见: 指导意见:针对你的。
3、脚崴了肿了第二天能不能游泳?脚崴了肿了想游泳,一般情况下,只要水性好,不会影响游泳的乐趣,不用等到第二天,当天就能下水游泳。
4、崴脚一年多可以游泳吗。可以呀,只要你跑跳都没有不适的话,游泳也不会有影响的。一般三个月到半年就可以运动了呀。 鞋源V~ou0594 望采纳。
5、脚崴了 要多长时间才可以回复运动?2,一周内不要剧烈运动。不要联系立定跳远,100米跑步。每天坚持活动脚腕。早上起床前,先活动一下脚腕,晚上睡觉的时候,擦洗后,活动一下脚腕。3,不要喝酒,吃发物。1周就好的差不多了。2周能恢复 。
崴脚多长时间可以游泳
1、弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢?崴脚了要三周左右时间才能恢复正常,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉。
2、脚踝扭伤能游泳吗。大约三大个月,因为伤筋动骨一百天。打篮球的时候扭伤,骨头没事,但肌腱和周围软组织会受伤,不宜剧烈运动!
3、脚踝骨折,里面现在还有钢板钢钉,可以游泳吗?最好别去。水太冷,这样会是你的脚留下后遗症,以后到阴雨天会疼,而且脚的灵活性会受影响,甚至在你有时走平地时都会崴脚。这是本人亲身经历。
4、10月12日踢球崴脚,大约多久能彻底痊愈并剧烈运动?你好,建议一个月以后才可以跑步运动,脚崴后如果没有骨折,肿胀考虑关节腔积液了,这种情况一般休息2周就可以恢复了。指导意见:建议休息2周,2周内避免长距离行走及体育运动,局部热敷及给予活血药物如红花油或者云南白药气雾。
5、崴脚后应该休息多久为宜。如果没有骨骼损伤,那么需要休息的时间为2–3周,但是严重的关节囊及韧带损伤也需要更长的休息时间,骨骼损伤休息在4–6周才可以慢慢活动。踝关节最初的损伤休息及治疗非常重要,否则容易造成反复关节戾伤,那时候就比较难于。