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游泳不游后会发胖吗

来源:互联网分类:运动问答发布时间:2025-04-04 10:33:08

持续游泳,突然不游了会发胖吗?如果仍然保持原来的食量就会发胖。正常身体的胖瘦与两个因素有关,消耗的能量和摄取的能量。消耗主要靠运动,摄取主要靠吃喝。原本持续游泳,此时每天吃的东西与消耗达到一个平衡,如果突然不游泳了,但仍然吃原来的食量,摄取。

游泳不游后会发胖吗

1、我游泳有一段时间。突然不游了会长胖么?1 非专业不会变胖 2 专业人员退役也不见得会胖 3 主要根据饮食结构而论 4 训练阶段是相当艰苦的 事事都要克制 退役暴饮暴食不胖才怪 5 为了避免胖的最大的可能性 建议 高标准超负荷训练后 慢慢缓解运动量频率减少 。

2、游泳减肥的话如果不游了会反弹非常厉害,是不是真的呢?游泳会大量消耗体力,是食量增大以及身体吸收能力增强,若突然停止,食量未减,就会使得吸收的能量无法消耗,导致发胖。这就是所谓的“反弹”其实,只要在停止游泳后适量减少食量就不会发胖。还有,游泳的塑身效果相当好。不止使身材苗条。

3、游泳过一段时间后,不游了但正常饮食会长胖吗。这要看你游泳那段时间廋了多少,如果廋的不少,现在停止游泳了,并且还按原来的饭量进食,那么你的身体还会慢慢地胖起来。

4、想游泳减肥 但是是不是停下不游了以后就会发福呢。应该不会吧。减肥游泳的话是最瘦的了。包括在水下走路、跑步的。你可以在游泳前吃饱饭、游完了最好就别吃了

5、游泳会发胖吗。不会,游泳是减肥的。游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨” 在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会。

游泳不游后会发胖吗

1、游泳减肥成功之后,停止后会不会反弹。游泳减肥会反弹嘛?如果你之后不再游泳,会不会再长胖啊?减肥不是靠快的,减的快胖的也很快。 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直。

2、游泳可以瘦身吗?游泳减肥真的有效果吗

3、游泳光泡着不游能减肥吗?对于比较瘦弱者,游泳反而能够让体重增加,这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用,使肌肉的体积和重量增加的结果,可以说游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以让所有的人都有一个流畅的线条。

4、请问游泳能够增肥吗?当然可以,游前不要吃东西,游后马上进食高热量食物。因为之前空腹的缘故你会有高涨的食欲,运动后新陈代谢加快会让你吸收到更多的热量,长更多的脂肪,所有的运动后立即进食都会这样。