怎样游泳不累。第二步：水中站立 因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度。
怎样手脚游泳才觉得不累呢
1、自游泳老是游不远，还容易累，怎么才能游的远还不累？打腿。在游泳的时候，我们首先要学习打腿，打腿主要是为了让我们的身体能够保持平衡，同时也能够给我们的前进提供一个动力。如果是初学者，那么我们这一步可以借助浮板，双手紧握浮板，头部插入水中，肩部放松。在打腿的。
2、怎么样学游泳才不吃力？再来是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。3）然后手脚并用，这时应该要学会在没有准备的情况下把头浸在水里都不慌张。
3、蛙泳技巧快而不累。蛙泳技巧快而不累1在游泳池边靠双脚向后踹墙壁产生的作用力使身体向前游出，这时要把双手合十，尽量伸向前方，双臂夹住头部，脸与池底平行，眼睛也不要向前看，尽量减少身体的阻力。双脚在离开墙壁之后就要把脚尖向后伸展。
4、游泳时要怎样才能很好的换气而又不觉得累？动作和单边换气一样的，只不过是划3次水才换一次气，而且是左右交替换气。仰泳基本没什么换气，蝶泳我不是太熟悉就不说了。说实话，换气这些，游泳就是靠自己的体会，用说的不好说的，最好的方法是在知道了具体动作后。
5、自由泳怎么游才能不累？人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。这样比较合理、省力、阻力小，
怎样手脚游泳才觉得不累呢
1、游泳时手和脚应怎样游？怎样才做到手脚协调？自由泳讲究的是手脚的配合，感觉就像是在走路一样。一般不会的人首先应该进行手脚分解训练。自由泳 头擦水面， 颈脊平长， 下颏收敛， 换气莫昂。通体要刚， 腰腹紧张， 圆木滚动， 脐望两旁。伸臂入袖， 转肩进框， 近体直。
2、怎样可以学好游泳没那么快累。开始时都会累，哪有刚会游泳的就可以游几千米，那不是体力的问题。建议你学蛙泳： 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜。
3、游泳手脚需要做什么样的动作？要练习协调性，蛙泳手划的时候腿要伸直， 蹬腿的时候手要包水收拢节省很多体力，建议你先学习蹬腿动作，这个是基础 ，三天就可以学会游泳了 其实不太难
4、游泳时候怎么用脚用手？如果是新手，就要手脚并用，手掌上下摆动，而且要注意小臂跟随手掌摆动时，幅度不要太大。另外协调度也要掌握好，不能乱蹬，乱摆，要使对水的力是均匀和缓慢的，这样既可以不累，也可以浮起。