学习蛙泳，50米需要呼吸几次？蛙泳的一个循环动作呼吸一次：划水、（抬头换气）、收腿、伸臂蹬夹腿、滑行。这一个循环动作能前进多远，每个人是大不一样的。所以呼吸的次数也就不一样了。这个是蛙泳的竟赛的规定，一个循环动作必需呼吸一次。这与自由游。
游泳一个呼吸动作多少次
1、自由泳如何呼吸。循环往复练习，直至可以随意控制在水下呼出气体的量。自由泳中，呼吸应该是身体带动头部的转动，即所谓的“圆木滚”自由泳（freestyle），严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游。
2、游泳运动员自由泳划水多少下进行一次呼吸。游泳运动员在比赛时，划水呼吸次数各人是不一样的，一般在3-7次之间。
3、自由泳，挥动几次手臂换气合适呢？一般在长距离游泳时换气频率较快，即2到3次划臂换气一次，可以给身体提供充分的氧，但短距离竞速时比如50米自由泳，一般换气频率很慢，甚至可能25m都不会换气，虽然体能消耗较快，但毕竟25m只是10多秒的时间，爆发力才是最。
4、在游泳时几秒呼吸一次。其中一点就是【韵律呼吸】，换气要保持有规律和节奏，较能保持血氧的平衡供需，这在长距离游泳上特别有效果，也可以有效的提升耐力。以自由泳1：2：4为例，1次换气，左右2次划臂，4次打腿，即省力又兼顾耐力，这个节奏因。
5、请教下，自由泳的换气方法和手脚动作频率是怎么的，请具体实用点的答案。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。 入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、
游泳一个呼吸动作多少次
1、请教下，自由泳的换气方法和手脚动作频率是怎么的，请具体实用点的答案。会搞乱呼吸换气，也会容易疲倦容易累\n长泳时，则一次打手配合2~3次的踢腿即可，切忌持续性的用力踢腿\n否则是游不长的，手势在长泳时要尽量拉长手部运动的距离，如此就可以用较少的力量去游更长的距离\n手部运动的距离就。
2、谁能细细讲解一下游泳的动作，(换气阿手上动作 脚上动作最好是自由泳。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、
3、初学自由游泳换气技巧。三、是要掌握好换气的节奏，一个循环一次或者两个甚至三个循环一次都是可以接受的。因为换气本身是增加阻力的一个动作，因此能尽量少换最好。但是一定要有一个固定的节奏。训练方法课程：练习时间(5-10)分钟，到游泳。
4、游泳最基本的技巧和换气方法。蝶泳中的换气技巧。蝶泳中的换气技巧要靠呼吸和划水次数配合，换气一般是一次划水进行一次呼吸，但是为了加快游泳速度，也可以完成两次或两次以上划水动作后，再做一次呼吸；和臂腿完整配合，它们的配合比例是1：2：1（1次。